12月と言えばクリスマス | 集治整骨院・整体院

12月と言えばクリスマス

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12月と言えばクリスマス

こんにちは!集治整骨院、脇田です。

いよいよ12月に入りました。今年も残すところ1カ月です。

クリスマス近くなってきました😊

外の寒さも厳しくなってきて、コタツを出したご家庭も少なくないのでは??

 

 

コタツは一度入ると抜け出せないですからね(笑)

こたつむりにならないように注意しましょう。

 

こたつは、炬燵(こたつ)と漢字で書くみたいです。初めて知りました。

 

 

それに比べて、子供たちは元気ですね!

半袖半ズボンの姿をたまに見かけます。

 

大人は家でゴロゴロしすぎないようにランニングしましょう(笑)

運動しないと筋力は落ちるし、お餅を食べて脂肪も増えます。

ぜひ運動してください。

 

 

それでも運動は寒いな~と思う方は、楽トレをおススメします。

暖かい部屋で運動できますから!最高ですね!

約30分で腹筋9000回です。

こたつに入っているより何倍もいいですね!

スタッフも楽トレやってます!一緒にやりましょう!

 

 

 

PS

今年もクリスマスは1人です。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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