暑さに負けずに運動しましょう！！

こんにちは！！集治整骨院の髙橋です！！

まだまだ暑い日が続きますね．．．💦

暑さ対策はどんな事をしていますか？？

コロナもまだまだ増えているので外出も控えたりしてこんにちは！！集治整骨院の髙橋です！！

まだまだ暑い日が続きますね．．．💦

暑さ対策はどんな事をしていますか？？

コロナもまだまだ増えているので外出も控えたりしている事が多いと思います。

運動もジムに行けなかったり．．．

外は暑いから走ったり、ウォーキング出来ない．．．

そんな方には室内でも簡単に出来る運動・筋トレがあります！！

それは．．．．．．

【パーソナルトレーニング】

です！！！！！！！！

運動が苦手．．．

マシーンの動かし方が分からない．．．

自分だけでは続かない．．．

そんな方におススメです！！

初めは筋力チェックをして体力がどれぐらいあるのかを確認します！！

気になる方は是非、体験してください😊

気軽にスタッフに声をかけてくださいね！！

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