ランチ 美ボディー 風邪 瑞穂市 整骨院
こんにちは!
集治整骨院の脇田です♪
最近は気温の変化が激しいので体温調節が難しいですね…。(´;ω;`)
みなさん、くれぐれも風邪やインフルエンザには気を付けて下さいね!!
私の最近の趣味は美味しいランチ探しです♥♥
どこか美味しいお店を知ってる方教えて下さい(●´ω`●)♫
そしてそして、美味しいものを食べたらやっぱり運動!!!
食べつつ、運動も効率よくが一番いいですよね!
そういう方にはぜひ、楽トレがオススメです(*^_^*)
30分、寝ているだけで
腹筋9000回の効果があるので
普段寝ながらテレビを見ている30分と比べると
かなりいい時間の使い方ですよね?☆
初回は一回3240円のところ…半額の1620円でできます\(^o^)/
興味のある方は、ぜひ、体験してみてください!!
それでは、食べて、動いて、美bodyを手に入れましょう!!
集治整骨院HP→https://syuji-mizuho.com/
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電話番号→058-322-7601
最後に肩こり体操(肩甲骨を寄せる)を紹介します
肩こりは猫背の原因にもなるので毎日行って下さい
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