子供ロコモ改善プログラム|岐阜県瑞穂市集治整骨院・整体院

子どもロコモ改善プログラム

子どもロコモ改善プログラム

電話058-322-7601道案内

子供ロコモ改善プログラム

こんな症状に困っている子どもはいませんか?
  • 子供がよく転ぶ
  • 怪我をよくするようになった
  • 周りの子よりも身体が小さく体力がない
  • ゲームばかりして運動しない
  • 集団行動が出来ず習い事が続かない
  • 子供の姿勢が悪い
  • スポーツテストの結果が悪く体育の評価があがらない
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい

このままでいると!!【子供ロコモ予備軍】になる可能性が!!

子供ロコモとは?

「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム」という言葉の略で高齢者におきる「運動器症候群」とされています。 「メタボ」は「内臓器の障害」、「ロコモ」は「運動器症候群」と比べて考えると分かりやすいと思います。

高齢者におきる「ロコモ」が子供に??

これが出来ない子供は危ない!!

片脚立ち

5秒以上できない、ふらつく

しゃがみ込み

途中で止まる、踵が上がる、後ろに転ぶ

肩挙上

肩が垂直に上がらない

体前屈

指が床に着かない

手と肩甲骨の運動

グーパーをしながら肘を曲げ伸ばしする

この5つの運動のうち【1つ】でも出来ない子は子供ロコモに!!

当院の子供ロコモメニュー

①準備体操(ロコモ度チェック)

②ゲーム

③体幹トレーニング

④姿勢矯正

概要

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