ハムストリングって何~!? | 集治整骨院・整体院

ハムストリングって何~!?

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ハムストリングって何~!?

こんにちは! 今、流行のマシュマロボディー。。。加納です^0^趣味はこう見えて食べる事と海外旅行です。 ところでみなさん!ハムストリングってご存知ですか?簡単に言いますと太ももの裏の筋肉になります。ハムストリングは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなります。決して食べるほうのハムではありませんよ笑 みなさんと1つ勉強をしたところで今日のストレッチいきたいと思います!!勉強をしたハムストリングを意識してストレッチしてください!!今日も一日楽しく笑って過ごしましょう^o^ 集治整骨院 マシュマロボディー代表加納でした^3^ 友だち追加数
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